Блокнот — ежедневник с антистрессовыми раскрасками.
Планер по неделям и месяцам, календари на 2016-2017годы. 19 картинок раскрасок, кроме этого планеры тоже сделаны в виде раскрасок.
Обложка из плотного льна, закладка из хлопкового шнура с подвеской в виде ласточки.
Что такое раскраски-антистресс?
Психологи поддерживают этот новый мировой тренд. Современные арт-терапевты тоже соглашаются с пользой от занятия. Благодаря повторяющимся движениям во время раскрашивания человек уходит от напряжения, расслабляется и погружается в процесс медитации. Процесс напоминает психологический тренинг. Раскрашивание – прекрасный способ избавиться от стресса через творчество. Активируются разные зоны в обоих полушариях мозга, задействована и логика, и креатив – например, когда человек выбирает и сочетает оттенки.
Картинки пробуждают воображение, успокаивают, дают возможность набраться сил. Уделите лишь несколько минут в день этому занятию, и вы почувствуете: жизнь поменялась к лучшему. Раскраски способны поменять восприятие мира и отношение к окружающим людям.
